中医的经络学说告诉我们，人的五指指端各有经穴，各穴位又分别对应人体内不同的内脏器官。平时我们说多拍拍手不仅是对人们的一种赞扬表达，同时又是可以促进自己血液循环的一个更好的运动。如果手指有疼痛或麻木感就说明身体也出现了问题。

　　人们可以通过揉捏手指上的穴位，检查自身内脏器官的健康状况。检查的方法是：用一只手的拇指和食指捏住另一只手的手指指甲两侧，然后反复地进行按压。如果感到特别疼痛，就表示与此穴位相关的内脏器官出了问题。

　　拇指的指甲角旁疼痛：拇指的指甲角外侧有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。人们在揉捏拇指此处时若感觉疼痛，就提示其呼吸系统可能出了问题。

　　食指的指甲角旁疼痛：食指的指甲角旁有一个穴位叫商阳穴。商阳穴在人体的手阳明大肠经上。人们在揉捏此处时若感觉疼痛，就提示其大肠可能出了问题。

　　中指的指尖疼痛：中指的指尖有一个穴位叫中冲穴。中冲穴在人体的手阙阴心包经上。人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛，就提示其心血管可能出了问题。

　　无名指的指甲角旁疼痛：无名指的指甲角旁有一个穴位叫关冲穴。关冲穴在人体的手少阳三焦经上。人们在揉捏无名指此处时若感觉疼痛，就提示其可能有咽喉痛或头痛的问题出现。

　　小指的指甲角旁疼痛：在小指靠近无名指一侧的指甲角旁有个穴位叫少冲穴，在小指另一侧的指甲角旁有个穴位叫少泽穴。少冲穴在人体的手少阴心经上，少泽穴在手太阳小肠经上。人们在揉捏小指的相应部位时若感觉疼痛，就提示其心脏或小肠可能出了问题。

　　按摩手指的不同部位，可以对一些疾病起到良好的预防和治疗效果。

　　1.揉捏右手拇指的两个关节可以预防和治疗肝病;

　　2.揉捏左手拇指的两个关节可以预防和治疗糖尿病;

　　3.按压左手小指的根部可以预防和治疗高血压;

　　4.揉捏左手小指三个关节的内侧可以有效地缓解心脏病发作;

　　5.揉捏双手无名指的三个关节可以治疗耳鸣;

　　6.揉捏右手中指的三个关节可以缓解眼部疲劳;

　　7.女性经常揉捏双手食指的三个关节可以预防和治疗痛经。

　　需要注意的是，按摩手指的时间不宜过长，每次可按摩3分钟，每天按摩1~2次。同时，在按摩手指时还应注意按摩的力度要适当。

（中医医院康复科）