口腔异味俗称口臭，可以由多种原因引发。由于口臭直接的“发生地”就是口腔，所以很多人认为只要对于口腔内部的异味进行祛除就可以了。众所周知人的牙齿在大量咀嚼食物之后很容易产生牙渍和细菌，而引起口腔问题。所以就有人想到，洗牙能去除口臭吗?

其实，临床上治疗口臭的办法是有很多的，而口臭产生的原因也多种多样，所以还应该首先明确哪些原因会引起口臭。而洗牙除口臭一般说来，只是针对因牙龈、龋齿等问题招致的口臭有一定的效果，只要应用得当，在必要的时候还是能够通过洁牙来缓解的，而如果是因一些非口腔问题引起的口臭，仅依靠洁牙基本上是很难能够达到去除效果的。

因此，洗牙只能维持短暂的清除口臭，治标不治本。对于有口臭困扰的朋友，我给出的建议是，首先应查出病因，对症治疗。而刷牙是保证口腔清新健康的基础，所以也应该坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，并定期洁牙除口臭。其具体的做法是：

l.查出病因，对症治疗。

人们更关心的是如何快速消除口臭，对此专家认为，口臭者应首先到口腔科检查是否患口腔疾病，必要的时候还应该做一次全面体检，重点排除与口臭有关的全身性慢性疾患。一旦查出病因，应积极配合医生进行治疗。

2.坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。

有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖。

3.定期洁牙除口臭。

口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

                                                          （莆田市中医医院）