做好疾病的保健工作，可以控制和减缓病情的发展，对于疾病的治疗是很有帮助的。阳痿疾病也是如此。那么阳痿患者在生活中如何保健呢?下面请男科医院的专家将为您进行介绍一下，给大家普及一下这方面的医疗知识。

　　阳痿患者在生活中应该如何保健?

　　一、饮食调养;

　　1)不必忌口：专家提醒说民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥及可引起ED的药物，积极治疗糖尿病，高血压的原法性疾病。如睾酮分泌不足引起的原发性睾丸疾病或继发于垂体、下丘脑疾病以及中老年迟法性性腺功能障碍等可采取睾酮补充治疗

　　2)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　二.生活调理;

　　1.节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。佛山远大男科专家认为，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是阳痿的护理的有效措施。

　　2. 提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的病因，阳痿的护理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的护理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上是有关“阳痿患者在生活中应该如何保健“的相关介绍，阳痿疾病不仅会给患者的心理造成严重的打击，也会给患者的家庭的和睦带来威胁，因此患者朋友们要引起重视，积极治疗，祝大家早日康复!

                                                     （莆田市中医医院男科）