立夏要称体重？懒人瘦身法，学了就能瘦！
发布时间：2022-05-14 10:38:14 阅读： 次
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减肥其实讲究循序渐进，而不是急于求成，每天做出一点点改变，变瘦才更有希望。今日份的懒人瘦身法，各位仙女们快来get吧~
出门尽量多爬楼梯而不是坐电梯;打电话时不断走动，增加运动量;周末找朋友逛逛街，而不是在家躺尸;养成出门吃饭的习惯，而不是总点外卖。
即使没有机会去健身房运动，通过日常生活的小小改变，也能减肥哦!
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