胃痛在日常生活中是比较常见的一个胃部不适症状，也是高发性的一个胃肠疾病表现症状。而为了使其症状得到缓解，避免给患者带来更多的痛苦不适与不健康，在日常生活的良好饮食是需要患者朋友特别注意的。那胃痛吃什么食物好呢?

【胃痛吃什么食物好】

1、温开水：如果出现了胃痛的症状，患者朋友可以喝一杯温开水。因为温开水可以帮助消除胃肠内的寒气，可减轻因胃肠寒气过重而导致的胃痛症状。

2、面食：如果长期有胃痛症状的患者朋友，在平时可以注意多吃一些面食，如：细面条、馒头、花卷、饺子等。因为面食不仅容易消化，而且还可以中和胃酸，增强胃肠的蠕动能力，减少胃痛症状的发生。

3、小米粥：小米粥容易被胃肠消化，而且也比较清淡，不仅可以减轻胃肠的消化负担，减少因饮食不当而引起的胃痛症状，而且在熬粥时放入一点点小苏打还可以起到中和胃酸的作用，对胃肠健康很有帮助。

4、水果：如果出现了胃痛的症状，患者朋友可以注意吃一些柚子、葡萄、苹果、凤梨等新鲜的水果，这样可以起到防止脂肪积聚，补心益气生津止津的有效作用，可以减少和缓解胃痛的症状。

5、健脾和胃的食物：如果有长期胃痛的患者朋友在平时可以多吃一些豆腐、大枣、白菜、胡萝卜等食物，这些食物可以起到健脾和胃的有效作用，减少胃痛症状的出现。

温馨提示：因为导致胃痛的原因是比较多的，请患者朋友除了对以上良好饮食引起注意外，还要注意及时到专业正规的医疗机构对导致胃痛的原因进行详细的检查，积极配合正确有效的治疗，这样才能使您更快摆脱胃痛的困扰，使身体更快的恢复健康。如果您还有想要了解的情况，可以拨打我院的咨询电话：0594-2385555。

                                                    （莆田市中医医院胃肠科）