胃寒是指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。常见症状症是胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。

有2~3项类似症状?你可能有严重胃寒，需要尽快治疗

胃寒病因通常是由于过食生冷或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。造成它的病因主要与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。那么得了胃寒怎么治疗最好?

因工作常常不能按时吃饭，怎样预防胃寒比较好?

以下是莆田市中医医院孙登琴主任介绍怎么样治疗胃寒。

首先要坚持参加体育锻炼，增强自身抵抗力;

二是需要养成良好的饮食习惯，防止暴饮暴食、饮酒过度，避免肠胃运转超负荷;

三是要放松心情，当压力过大时可以通过倾诉、外出游玩、多参加社交活动等方式排解内心压力。

治疗胃寒见效快的方法有哪些?

另外，食疗方法是也是治疗胃寒的一种好方法，胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。因为胡椒和生姜都是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。此外，每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶。

此外，主任提醒，肠胃保健品都不具有治疗疾病的功能，只能增加人体营养，起辅助作用，功能型保健品也不例外。患者们还要注意, 胃寒是慢性病，不要以为胃寒就像感冒一样,要想彻底治疗胃寒，最好进行系统专业的治疗，以免病情反复、加重，加大后续治疗的难度。

如果您还有想要了解的情况，可以拨打我院的咨询电话：0594-2385555。

                                                    （莆田市中医医院胃肠科）